Komunitní fotbal
Náš komunitní fotbal je smíšenou otevřenou relací pro každého, kdo žije se zdravotním postižením nebo bojuje se svým duševním zdravím a chce si přijít zahrát fotbal.
Skvělý způsob, jak poznat nové lidi při jemném cvičení.
Chůze je fantastický způsob, jak zlepšit své fyzické zdraví. Zde je jen několik pozitivních věcí, které může chůze pro vaše zdraví udělat:
Zloženie: 100% bavlna.
Pomáhá snižovat krevní tlak
Pomáhá zlepšit spánkové vzorce
Zlepšuje pružnost a pevnost kloubu
Udržujte / hubněte
Snižuje hladinu stresu
Snižuje riziko různých nemocí a nemocí
Jízdní řád
pondělí
10:00 ráno
Procházka Vedoucí: Ian
Cesta do kopce
Vyrazte v 10 hodin z náměstí Lincoln Castle
K vybavení patří – Parking Minster Yard nebo Carline Road, které mají 2 hodiny bezplatného parkoviště
pátek
13:00
Procházka Vedoucí: Ian
Birchwood Route
Vyrazte ve 13 hodin z Birchood Leisure Center
K vybavení patří – parkoviště
Pozitivně ovlivněte své duševní zdraví sportem
Zloženie: 100% bavlna.
I krátké dávky pravidelného cvičení mají prokázaný pozitivní dopad na duševní zdraví. Proto by připojení k nám pro komunitní fotbal mohlo být prvním krokem k lepšímu duševnímu zdraví pro vás. Zde je jen několik způsobů, jak může sport a fyzická aktivita pozitivně ovlivnit vaše duševní zdraví.
Zloženie: 100% bavlna.
Vylepšete svoji náladu: Cvičení uvolňuje hormony, které vám pomohou cítit se dobře a které váš mozek informují, aby zlepšil vaši náladu. Nedávné studie ukázaly, že lidé, kteří se katagorizovali, se cítili nízko
Zloženie: 100% bavlna.
Zloženie: 100% bavlna.
Chcete-li zjistit více informací o konkrétní vycházce, vyplňte formulář níže nebo zavolejte na číslo 07305 095690
