Komunitní fotbal

Náš komunitní fotbal je smíšenou otevřenou relací pro každého, kdo žije se zdravotním postižením nebo bojuje se svým duševním zdravím a chce si přijít zahrát fotbal.

Skvělý způsob, jak poznat nové lidi při jemném cvičení.

IMG_1556.jpg

Chůze je fantastický způsob, jak zlepšit své fyzické zdraví. Zde je jen několik pozitivních věcí, které může chůze pro vaše zdraví udělat:

Zloženie: 100% bavlna.

  • Pomáhá snižovat krevní tlak

  • Pomáhá zlepšit spánkové vzorce

  • Zlepšuje pružnost a pevnost kloubu

  • Udržujte / hubněte

  • Snižuje hladinu stresu

  • Snižuje riziko různých nemocí a nemocí

Jízdní řád

pondělí

10:00 ráno

Procházka Vedoucí: Ian

Cesta do kopce

Vyrazte v 10 hodin z náměstí Lincoln Castle

K vybavení patří – Parking Minster Yard nebo Carline Road, které mají 2 hodiny bezplatného parkoviště

úterý

10:00 ráno

Procházka Vedoucí: Ian

Severní Hykeham Route

Vyrazte v 10 hodin z pamětní síně North Hykeham Memorial Hall

K vybavení patří – parkování zdarma

Čtvrtek

10:00 ráno

Procházka Vedoucí: Ian

Boultham Park Route  

Vydejte se v 10 hodin od hlavní brány naproti silnici u knihovny Boultham Park

K vybavení patří – toalety, kavárna Boultham Park, parkoviště

pátek

13:00

Procházka Vedoucí: Ian

Birchwood Route

Vyrazte ve 13 hodin z Birchood Leisure Center

K vybavení patří – parkoviště

Pozitivně ovlivněte své duševní zdraví sportem

Zloženie: 100% bavlna.

I krátké dávky pravidelného cvičení mají prokázaný pozitivní dopad na duševní zdraví. Proto by připojení k nám pro komunitní fotbal mohlo být prvním krokem k lepšímu duševnímu zdraví pro vás. Zde je jen několik způsobů, jak může sport a fyzická aktivita pozitivně ovlivnit vaše duševní zdraví.

Zloženie: 100% bavlna.

  • Vylepšete svoji náladu: Cvičení uvolňuje hormony, které vám pomohou cítit se dobře a které váš mozek informují, aby zlepšil vaši náladu. Nedávné studie ukázaly, že lidé, kteří se katagorizovali, se cítili nízko

Zloženie: 100% bavlna.

Zloženie: 100% bavlna.

Chcete-li zjistit více informací o konkrétní vycházce, vyplňte formulář níže nebo zavolejte na číslo 07305 095690

Chtěl bych vědět víc
arrow&v
arrow&v

Děkujeme za odeslání!

logo.jpg
digital-white-background.png
NEW MAIN Lincolnshire Co-op Logo RGB.png
ramblers_wellbeing_walks_logo_rgb NEW.png