Fighting Fit

Ve spolupráci s odborníky z Macmillanu a NHS pomáháme podporovat lidi žijící s rakovinou v Lincoln nebo se z ní zotavující.

Pomůžeme vám udržovat nebo zvyšovat úroveň fyzické aktivity v tempu, které vám vyhovuje, a podpoří vás v boji proti rakovině a dlouhodobým zdravotním podmínkám.

Zloženie: 100% bavlna.

Zloženie: 100% bavlna.

Být fyzicky aktivní má mnoho výhod pro lidi, kteří žijí s rakovinou nebo se z ní zotavují:

  • Prehabilitace - příprava na léčbu rakoviny po stanovení diagnózy, budování fyzických a duševních sil a poskytnutí bezpečného prostoru pro vzájemnou podporu

  • Snižte riziko recidivy rakoviny - být aktivní během a po léčbě rakoviny může snížit riziko recidivy u některých druhů rakoviny. Může také snížit riziko vzniku dalších dlouhodobých podmínek.

  • Snižte vedlejší účinky - aktivní během a po léčbě rakoviny může snížit některé vedlejší účinky rakoviny a léčby rakoviny. Mezi vedlejší účinky patří únava, deprese, přibývání na váze, krevní sraženiny, návaly horka, noční pocení a poškození nervů.

  • Zabraňte poklesu fyzických schopností - být aktivní během léčby rakoviny může zabránit poklesu fyzických schopností bez zvýšení úrovně únavy.

  • Obnovte fyzické schopnosti - být aktivní po léčbě rakoviny pomáhá pacientům obnovit fyzické schopnosti.

  • Zachovat nezávislost - v případech pokročilé rakoviny může fyzická aktivita pomoci pacientům zachovat si nezávislost a pohodu.

Zloženie: 100% bavlna.

Od jara 2021 vám pomůžeme vybudovat vaši sílu, motivaci a fyzické ambice a budeme tu, abyste si nasadili konvici a promluvili si, když to potřebujete. Činnosti budou založeny na stadionu LNER s podporou a prostředky vrstevníků.

Další informace získáte na e-mailu health@lincolncityfoundation.co.uk

#FightingFit

_edited.jpg

WALK AND
TALK

Tuesday | 1 - 2 pm | Free

Group walk at Hartsholme Park with the option to bring along family/friends whilst providing a chance to chat and connect. 

Starts:

 29th June

build it up.jpg

BUILD IT UP
 

Wednesday | 2 - 3.30 pm | £4*

Low impact fitness session at the LNER Stadium.

Starts:

14th July

Yoga Image2.jpg

BODY AND
MIND

Thursday | 10 am - 11:30 am | £4*

A blend of Pilates and Aikido based movements at the LNER Stadium focused on balance, posture, strength and flexibility.

Starts:

1st July

*Limited funded places available.

Active Lincolnshire Logo 2017.jpg
CCG logo.png
vcs-logo-new-site.png
5KMW.png

Being physically active has multiple benefits for people living with cancer:

 

  • Reduce risk of cancer recurrence – being active during and after cancer treatment can reduce the risk of recurrence in some cancers. It can also reduce the risk of developing other long-term conditions.

  • Reduce side effects – being active during and after cancer treatment can reduce some side effects of cancer and cancer treatment. Side effects activity helps with include fatigue, depression, weight gain, blood clots, hot flushes, night sweats and nerve damage.

  • Prevent decline in physical ability – being active during cancer treatment can prevent a decline in physical ability without increasing fatigue levels.

  • Recover physical ability – being active after cancer treatment helps patients recover physical ability.

  • Maintain independence – in cases of advanced cancer physical activity can help patients maintain independence and well-being.

Or fill out online below. Once completed, you will be emailed a link to book onto sessions.

Referral Form

Referral Information

Which activity/s are yo interested in?

Medical History

Cancer Treatment
Please list your side effects

Consent

Thanks for submitting, please keep an eye on your email for information of how to book onto the session.